Las lesiones en muñecas son frecuentes
¿Sabías que 60 millones de personas sufren problemas de la vista asociados al uso de la computadora y que estos padecimientos aumentan un millón cada año?, ¿o que más de la de la mitad de los usuarios de computadoras desarrolla síntomas en cuello u hombros cada año, y que cerca de un tercio presenta pérdida funcional? En diversos estudios se ha sugerido que utilizar la computadora por largos periodos, adoptar posturas inadecuadas al trabajar y la disposición inadecuada de la estación de trabajo pueden constituir factores de riesgo para desarrollar lesiones como el síndrome del túnel carpiano, tendinitis (inflamación de los tendones), trastornos musculoesqueléticos y alteraciones de la visión. ¿El resultado? Pérdida de la productividad. Algunas señales de advertencia son ardor, entumecimiento u hormigueo, inflamación, dolor o sensibilidad al tacto, tensión, rigidez y debilidad en cuello, espalda, hombros, muñecas y ojos, lo que requiere una evaluación médica. Algunos de los problemas más comunes relacionados con el uso de la computadora son: Alergias. La radiación emitida por los monitores repele las partículas de polvo, las cuales suelen ser captadas por la mucosa de boca, nariz y ojos del usuario dando lugar a alergias, tos y resequedad en ojos, nariz y garganta. Dolores musculares. De acuerdo con Frederic Gerr, de la Facultad de Salud Pública Rollins de la Universidad Emory, en Atlanta, Georgia, más de la mitad de los usuarios de computadoras presenta dolor en el cuello o los hombros cada año, y cerca de un tercio desarrolla una afección o pérdida funcional. Los trastornos de manos y brazos se dan en el 40 por ciento de las personas que utilizan una computadora, mientras que el 21 por ciento desarrolla un trastorno. Síndrome del túnel carpiano. De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud y Seguridad Ocupacional de Estados Unidos este síndrome se debe al movimiento repetitivo de flexión y extensión de la muñeca y se manifiesta mediante un hormigueo doloroso en una o ambas manos, sensación de hinchazón en los dedos y alteraciones en la sensibilidad. Vista. Se calcula que el 75 por ciento de las personas que trabajan con una computadora presentan el Síndrome de Visión de la Computadora. Las molestias más comunes son ardor, enrojecimiento, sequedad (poca producción de lágrimas), fatiga y problemas para enfocar. En los casos más severos puede haber dolor de cabeza.
