Adultos mayores disfrutan del ejercicio y su familia

Cientos de adultos mayores convocaron a sus hijos, nietos y en algunos casos hasta a sus bisnietos, para una jornada deportiva y de convivencia.

Ernestina, Nallely y Valentina son hija, nieta y bisnieta de María Ernestina Hernández, de 67 años de edad; ellas pidieron permiso en sus labores diarias y poder acompañarla al Decatlón Intergeneracional y así pasar un rato de convivencia.

María Ernestina se dedica a las labores del hogar, es pensionada y acude a un centro de la tercera edad del Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM), tres veces por semana donde entre otras actividades, practica cachibol.

El objetivo de este evento es reunir a los adultos mayores con sus familiares para fortalecer la convivencia e integración de las familias, así como promover el envejecimiento saludable.

El ejercicio para los adultos permite conservar una capacidad cardiopulmonar que conservar su funcionalidad; para un adulto mayor mientras más funcional sea, mejor va a estar y va a ser menos dependiente.

El INAPAM organiza el Decatlón Intergeneracional año con año desde 1996.

Tania Gómez Pulido / Uno TV

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