¿Cómo se puede prevenir la Influenza?
Medidas para no contagiarse:
-Mantenerse alejados de personas que tengan infección respiratoria aguda.
-Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, preferentemente líquido o bien, usar gel antibacteriano con base de alcohol.
-Si no tienes jabón líquido, utiliza jabón de pasta en trozos pequeños.
-No saludar de beso ni de mano.
-Evitar acudir a sitios muy concurridos.
-No compartir alimentos, vasos, cubiertos.
-Ventilar y permitir la entrada del sol, la casa, los salones de clase, las oficinas, etc.
-Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos y objetos de uso común.
-Mantente sano: Diariamente come verduras y frutas y toma por lo menos 8 vasos de agua potable.
Medidas para no contagiar:
-Quedarse en casa y mantenerse en reposo hasta que ya no haya síntomas.
-Cubrirse nariz y boca con pañuelo desechable o con el ángulo interno del codo al toser o estornudar.
-Utilizar cubrebocas si está enfermo.
-Tirar el pañuelo desechable en una bolsa de plástico.
-Una vez transcurridas 24 horas sin ningún síntoma puede regresar a sus actividades habituales.
(Información de la Secretaría de Salud)
